Coraz trudniej ...

Dzień 3
Jest coraz gorzej, ciężko mi nie wejść do kuchni i po prostu dobrze nie zjeść. Ale nie mogę. Skusiłam się dziś na 2 widelce sałatki.
 Waga naprawiona, ważę 82 kg :( To za dużo. Chciałabym ważyć 60.
  Nie mogę się skupić na niczym, jestem marudna i mam humory. Domyślam się, że to z powodu braku jedzenia.

Zrobiłam dziś zdjęcia brzucha i po 7 dniach z a6w wygląda nieco lepiej. Chciałabym wielkich efektów już na 3 dzień a jak wiadomo, to nie możliwe. Będę nadal wykonywać moje ćwiczenia. Pośladki też już się zmieniają. To daje mi kopa, żeby działać dalej i się nie poddawać, myślę o tym, żeby biegać. Codziennie po 30 -40 minut, nie dłużej bo nie przepadam za tym.

Nie czuję już głodu, to herbata, którą pije, hamuje mi apetyt. Ale dla kogoś kto kocha jedzenie, jego smak, wygląd brak uczucia głodu to nie problem żeby zjeść :( 

Pije dziś już 4 szklankę. Jutro będę piła roztwory z soli morskiej. 

Nie najgorzej

podsumowanie dnia 1....

 Kolejny dzień, już drugi ! Tak, każdy dzień to sukces, a ja jestem z siebie dumna, że przetrwałam ten 1 haha :)
  Dnia 1 wypiłam 4 koktajle, 2 herbaty odchudzające. Nie mogę powiedzieć, że nie czuje się głodu...najgorszy jak dla mnie okres w ciągu dnia to godzina od 18-21 wtedy odczuwam najsilniejszą potrzebę jedzenia.
 Wzięłam więc się za naukę,ciężko było mi się skupić, ale dziś pamiętam wczorajszy materiał, więc chyba nie było najgorzej.
  W nocy przed snem odczuwałam lekki ból głowy, być może z braku pożywienia, albo z powodu długiego siedzenia nad książkami. 
  Zazwyczaj mam problemy ze snem, ciężko mi zasnąć, odczuwam fale gorąca, budzę się w nocy nawet kilka razy.
  Wczorajszej nocy spało mi się jak nigdy przedtem :)


Dzień 2

Czuje się świeżo i pełna energii, śniadanko już prawie skończone czyli mikstura i tabletka, o której pisałam wczoraj.
  Oprócz diety wykonuje również moje wyzwanie przysiadowe w celu napompowania moich smutnych pośladków :) 

  Jestem już na dniu 7 ! :) I nie chcę się poddać, będę to robić dalej. Oprócz tego robię również ćwiczenia na brzuch aerobiczną szóstkę weidera. Żeby było mi wygodniej pobrałam sobie świetną aplikację na mojego smartfona

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.caynax.a6w&hl=pl

 Tu też jestem na dniu 7 :) Jeżeli ktoś czyta w ogóle tego bloga i też ma problemy z wagą niech podzieli się swoimi doświadczeniami :) 

To już nadwaga

  Kilka dni temu szukałam czegoś do ubrania, nie mogłam znaleźć...nie, to nie dlatego, że nie mam ciuchów.
  Powód zobaczyłam w lustrze i dokładnie się mu przyjrzałam.
Przytyłam, czas obliczyć BMI, bum ! Mam nadwagę. Wciąż pamiętam, kiedy moje Bmi było prawidłowe i nie miałam problemu z zapięciem spodni, kiedy nie musiałam unikać obcisłych bluzek, sukienek. Teraz szukam tylko czegoś luźnego, najlepiej większego o rozmiar lub 2, żeby nie rzucać się w oczy wraz z moimi kilogramami.

Wiele razy próbowałam, zawsze kończyło się klapą..góra tydzień diety i ćwiczeń..
 Tym razem chcę wytrzymać.
 Znalazłam dietę lemoniadową ( Master Cleanese) dieta ta, jest mało popularna w Polsce, ale pomogła takim sławom jak Beyonce Knowles, czy Jared Leto.
 Dieta ma za zadanie oczyszczenie organizmu z toksyn i tym samym zrzucenie kilku zbędnych kilogramów.

Jakie produkty? 

• woda źródlana
• cytryna
• pieprz cayenne
• syrop klonowy 

 Dodatkowo 

• herbaty przeczyszczające
• sól morska

  Na czym polega?

  

Na wypiciu od 2 do 10 szklanek dziennie mikstury z 3/4 szklanki wody, soku z połowy cytryny ( można mniej, jak ktoś nie przepada za jej smakiem), szczypta pieprzu cayenne, łyżka syropu klonowego. Dokładnie wymieszać i pić zawsze wtedy, kiedy odczuwasz głód.  Dodatkowo można pić wspomniane herbatki przeczyszczające ziołowe, oraz każdego ranka roztwór z soli morskiej ( sól koniecznie morska) 

  

Syrop klonowy kupiłam w Rossmanie za 23 zł

Dzień 1 

 Jak narazie piję 2 miksturkę, rano wypiłam herbatę odchudzająca z cytryną i cukrem trzcinowym. Głodu nie czuję, myślę, że t bardziej ochota na jedzenie, ta myśl że trzeba zjeść. Mam nadzieję, że minie. Zażywam też tabletki 2BE SLIM.
  Mam nadzieję, że dotrwam :)